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名前:深井正樹
生年月日: 1980年9月13日
身長・体重: 161cm/61kg
血液型: B型
出身地: 山梨県
職業:プロサッカー選手
所属チーム:名古屋グランパス
 
 
 
 
 
2008.07.10
困った時の・・・

ネタに困った時は・・・

 

はい、今日のごはん!! (^.^)v

  

 

・鶏の黒酢さっぱり煮

・ブリの照り焼き

・サラダ、ポテサラ付き

・イカのキムチ和え

・モロヘイヤのおひたし

 

最近、夏バテ防止メニューを意識してるらしく、

 

この鶏の黒酢煮も、お酢パワーで疲労回復!らしいです!

 

圧力鍋で煮込んでるので、骨と肉がポロっとはがれて食べやすいしウマイです!

 

 

そしてそして!

 

ブリの脇にちょこんといるヤツ・・・

 

深井菜園のししとうです!

 

みなさんのアドバイスのおかげで、なんとかアブラムシを撃退でき、

 

ひそかに育ってくれてました(^0^)/

 

例のプランターのスイカは・・

 

このとおり こんなに立派に!!

 

 

 

 

 

 

 

ウソです・・・(汗)

 

さっぱりです。  全然大きく育ってくれません。

 

でもスイカが食べたくて食べたくて、

 

買っちゃいました(^@^)♪

 

体冷やしてばっかりでもいけないので、

 

今日もハラマキして寝よーっと♪

 

 

 

 

ほいじゃまた!      ふかいまさき

 



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この記事のコメント一覧

品数の多い、栄養満点のごはんですね[ふたば]
明日の柏戦、これで大丈夫ですね[ピース]
明日は、現地応援しに行きます[顔]
がんばって下さい[キラキラ]

Posted by: じゅじゅ  at 2008年07月11日 18:12

こんにちは。2回目コメント[ふたば]元ご近所のおばちゃんです。新潟からいつも応援しています。

出ました!奥様作ごはん[ハート1]
密かに楽しみにしています。圧力鍋いいですね。
私も欲しいな[食]
私は、最近「プチマクロビオティック」を始めました。そう、玄米食を始めたのです。
白米はほとんどの栄養がそぎ取られていますが、対して玄米はビタミンC以外のほとんどの栄養がバランスよく入っているので、本当に健康にいい[顔:嬉しい]
初めて1週間ですが、確実に体が軽くなりました。
スポーツ選手でも食べている方いたような・・・。
お肌もなんかハリ[キラキラ]が出てきたような。
今までにん○く卵黄やプロポ○スなど、色々買ってきましたが、玄米が一番安上がりの健康食と思います。
お勧めですよ。主人も息子も娘も食べます(毎食ではないですが。私は冷凍しておいて毎食食べるようにしてます)続けると違いがわかります。奥様も色々お勉強してるみたいだから御存じかな。ではまた

Posted by: ツインズママ  at 2008年07月11日 13:01

いや〜めっちゃ旨そうだなぁー。俺はキウイが大好物っす。皮ごと洗ってそのまま食べるっす。結構イケるっすよ!より栄養満点で!試してちょーだい! ほいじゃまたっ!

Posted by: 江口  at 2008年07月11日 12:52

私もベランダ園芸しておりますが やはりカボチャやスイカは地面でないと難しいですね[顔:泣く] オクラとかゴーヤは花もきれいだしおススメですよ。ゴーヤは朝顔みたいにひさし代わりなりますから エコにもなります。[ふたば]

Posted by: ぐらじおらす  at 2008年07月11日 07:50

あたしも写真見て思わずウソって言っちゃいました〜(笑)

いや〜。いつもしっかり落としてくれますね☆

それにしても奥様のお料理いつも美味しそうですね♪
夏バテ対策まで!!すごーいっ!

Posted by: さお  at 2008年07月11日 07:16

流石です!愛妻のレシピ。
レシピに困ったときは深井選手のブログで・・☆

いつも本当に美味しそうですね。。
深井菜園は新潟時代にもあったのですか?
エコ隊長が不在となった新潟は
今は誰が??(わんちゃんかな?勲君?笑)
それはさて置き(@_@)

菜園&愛妻レシピでパワーを充電♪
厳しい夏の戦いを乗り切ってください。
次節柏戦もスカパーで観戦しますね(^^)

Posted by: 深井選手応援隊  at 2008年07月11日 03:01

スイカでかっ!!て思ったら違ったんですね( ̄▽ ̄;)笑
夏バテ対策大事ですょぉ!!
暑いから冷たいものばかりとりがちですが…体を冷やさないよぉにしてくださぃね(^^)
いつか☆ハラマキ姿の写真待ってます♪笑

Posted by: いくよ  at 2008年07月11日 00:34

いや〜すごい!!
なにがすごいって、やっぱり凄いよ奥さまが[ハート4]
その健康的な料理が強靭な肉体を作っているのですね[四つ葉]うらやましかぁ〜[顔:よだれ]

Posted by: kazu32  at 2008年07月10日 23:47

名古屋グランパス選手いてください

Posted by: なえちゃんと  at 2008年07月10日 23:26

スイカ、育てるには地面に大きくはわせないと難しいんです。子供の時に挑戦しましたが、瓜より大きくなりませんでした?。新潟や鹿嶋のような土壌が適しているのでしょうか? 深井選手、キムチ、好きですね。チャーハンは食べてますか!(笑)

Posted by: けいた  at 2008年07月10日 22:59

スイカの画像見た時に『うそっ』と呟いてしまった。。

写真撮る前は後ろを片付けましょう[顔:怪しい]

Posted by: まな柔  at 2008年07月10日 22:33

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